Как бросить пить с помощью самоанализа

Это натуральное средство отобьет тягу к алкоголю за 10 дней,
даже у алкоголика со стажем!"

Как бросить пить с помощью самоанализаСамым важным пунктом программы лечения от алкогольной зависимости всегда являлось желание самого пациента. Методики, направленные на угнетение тяги к алкоголю без ведома пьяницы, обычно дают либо кратковременный эффект, либо не помогают вовсе.

Совсем другое дело, когда больной осознает глубину собственной проблемы и решительно настроен взять в руки жизнь. Поможет ему в этом самоанализ.

Некоторые полагают, будто это самый легкий способ, ведь для его использования не потребуется существенно тратиться на дорогостоящие медикаменты или месяцами принимать средства народной медицины. Но подобный вариант хотя действительно финансово не особенно затратный, подходит только для волевых людей, твердо решивших измениться.

Методика Карра

Сегодня имеется множество видео, где известные и не очень доктора предлагают воспользоваться их помощью для избавления на корню от пагубной привычки. Но подобные инструкции окажутся бесполезными для слабохарактерных личностей из-за невозможности придерживаться установленного режима.

Упрощает задачу желающим рискнуть метод Аллена Карра, который детально изложен на страницах издания «Легкий способ бросить пить». Смысл книги опирается на осознание человека происходящих негативных изменений и стремление остановить разрушение здоровья.

Эксперты по психоаналитике называют творение господина Карра учебником по самоанализу для отчаявшихся людей, которое срабатывает при правильной атмосфере и нужном настрое.

Наши читатели рекомендуют!
Для быстрого и надежного избавления от алкоголизма наши читатели советуют Препарат "Алкобарьер" . Это натуральное средство, которое блокирует тягу к спиртному, вызывая стойкое отвращение к алкоголю. Кроме того, Алкобарьер запускает восстановительные процессы в органах, которые начал разрушать спирт. Средство не имеет противопоказаний, эффективность и безопасность препарата доказана клиническими исследованиями в НИИ Наркологии. Узнать больше... »

В самом начале читателю потребуется определиться с тем, к какой группе завсегдатаев алкогольных отделов он принадлежит. Схематически всех пьющих людей можно разделить на два больших лагеря: настоящие алкоголики и выпивающие периодически.

АлкоголикПод описание второй категории попадает абсолютное большинство. Избежали участи разве что приверженцы здорового образа жизни, которые предпочитают отказываться от алкоголя в любом виде, даже если это просто вино в целях профилактики простуды.

Представители выпивающей категории позволяют себе выпить на праздники или в компании друзей, точно зная предельную меру. Для них на первом месте стоит общение с теми, кто собрался за одним столом. Им нравится процесс посиделок, хорошая атмосфера вокруг, приятная музыка, возможность поговорить по душам, отведать аппетитных яств.

Такие граждане относятся к спиртосодержащим напиткам просто как к части атмосферы праздника, строго себя контролируя. Они не ограничивают потребление горячительных напитков вообще, как это делают вовсе непьющие люди, но при этом не испытывают никаких трудностей, если выпить не удалось.

Совсем другое определение дается настоящим алкоголикам. Таким людям невозможно прожить без наркотика, а зависимости приравнивается к заболеванию. Стоит приготовиться к тому, что с медицинской точки зрения практически невозможно излечить от алкоголизма прожженного пьяницу. Вместо этого можно добиться пожизненной ремиссии, которую обыватели принимают за полное исцеление.

Здесь нужно быть постоянно начеку, ведь изначально желающий бросить пить может быстро передумать, столкнувшись с первыми трудностями на сложном пути. Даже те, кто хотя бы относительно долго продержался на тропе трезвости, всегда будут находиться в группе риска тех, кто гипотетически способен сорваться в любой момент.

Перед тем как начать пользоваться самоанализом, нужно проверить, насколько плохо обстоят дела. Для этого потенциальному пациенту предлагают пройти небольшой тест, честно ответив на следующие вопросы:

  1. Практикуется ли ранний уход с рабочего места, чтобы приблизить момент очередной подзарядки алкоголем?
  2. Имеют ли место случаи одиночного распития алкогольных напитков?
  3. Являются ли даже незначительные проблемы негласным поводом для очередных посиделок в компании бутылки?

В отличие от традиционных подходов, говорящих о том, что пьющий, который вечно превышает собственную норму выпивки, автоматически причисляется к лагерю алкоголиков, Карр пользовался другой классификацией. Автор утверждает, что такие люди не всегда являются пьяницами. Они могут ими стать только после того, как перестанут осознавать всю степень риска.

АлкогольНа основе изложенной информации в книге специалист пытается подтолкнуть читателя к следующим мыслям, что алкоголь:

  • не прибавит смелости;
  • не избавит от комплексов;
  • не подарит ощущение счастья;
  • не превратится в успокоительное;
  • не сделает пьющего особенным.

Все вышеперечисленное подтверждается конкретными примерами.

Распространенные мифы

Еще одной важной частью настоящего самоанализа является разрушение сложившихся годами стереотипов.

Одним из самых живучих мифов называют приятный вкус спиртного. На самом деле это не всегда соответствует действительности. Секрет кроется в том, что рецепторы, которые передают вкусовые ощущения, попросту блокируются этанолом. Вместо этого ощущения сначала притупляются, а потом просыпается яростное чувство жажды, подталкивающее снова взяться за рюмку.

Наши читатели рекомендуют!
Для быстрого и надежного избавления от алкоголизма наши читатели советуют Препарат "Алкобарьер" . Это натуральное средство, которое блокирует тягу к спиртному, вызывая стойкое отвращение к алкоголю. Кроме того, Алкобарьер запускает восстановительные процессы в органах, которые начал разрушать спирт. Средство не имеет противопоказаний, эффективность и безопасность препарата доказана клиническими исследованиями в НИИ Наркологии. Узнать больше... »

В это же время жертва бутылки начинает испытывать рвотный рефлекс. Таким нехитрым образом организм пытается сигнализировать о том, что ему уже предостаточно поступивших в кровь токсинов. Тело пытается избавиться от них естественным путем, чтобы снизить нагрузку на работающие в усиленном режиме органы. Это логичный исход для любой пьянки.

В следующий раз пьющий должен будет вспомнить строки из книги, настраивающие на соответствующий лад:

  1. Неужели нужно снова пить, чтобы получить сомнительное удовольствие?
  2. Неужели нужно снова проходить через блокирование рецепторов, не чувствуя настоящего вкуса?
  3. Неужели выпитое сделает потребителя круче, сильнее, смелее?

Употребление алкоголяОсобенно важен последний пункт. Чувство мнимой смелости можно объяснить с медицинской точки зрения. Алкоголик попросту теряет чувство реальности, из-за чего ему кажется, будто он набрался храбрости. На деле же он просто не смог нормально оценить ситуацию и, рискуя собственным здоровьем, полез на рожон.

Похожим сценарием пользуются люди, которые в обычной жизни являются стеснительными. Подстегивают к этому фильмы и сериалы, где подобный вариант поведения практикуется особенно часто. Восприимчивы к нему подростки и молодые люди студенческого возраста.

Но это только на экранах кажется, будто главные герои после подзарядки выпивкой становятся практически непобедимыми. В реальной жизни «творческие эксперименты» выглядят очень странно, а порой становятся темой для шуток после того, как «главный герой» приходит в себя. Ярлык клоуна может привязаться к подобным личностям действительно на всю оставшуюся жизнь.

Вместо того чтобы стесняться или скромничать, ограничивая общение с людьми до предельного минимума, гораздо проще просто принять тот факт, что эти грани характера – естественные ограничители. Они позволяют держать под контролем собственную жизнь, ведь общаться со всеми подряд, рассказывая им секреты или лезть выяснять отношения с головорезами – плохие идеи.

Правильно проведенный самоанализ послужит существенным подспорьем для тех, кто решился пересмотреть взгляды на жизнь и теперь стремится начать все с чистого листа.

Будем признательны, если воспользуетесь кнопочками:

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

© 2013-2017. Все про алкоголизм и наркоманию на StopAlkogolizm.ru.
Рейтинг@Mail.ru Карта сайта
css.php

важно знать!

Alcobarier
Алкоголизм лечится простым народным средством, просто добавляйте в еду…
Читать далее »