Не могу уснуть с похмелья
Главная страница » Похмелье Просмотров:
371
$image_url = https://stopalkogolizm.ru/wp-content/uploads/2018/03/ne-mogu-usnut-s-pohmelya.jpg
Истории наших читателей
Спасла семью от страшного проклятья. Мой Сережа уже год не пьет. Мы долго боролись с его зависимостью и безуспешно перепробовали кучу средств за эти долгие 7 лет, когда он начал пить. Но мы справились, и все благодаря...
Читать историю полностью >>>
Нарушения и проблемы со сном знакомы каждому человеку, который употребляет алкоголь, причём они присутствуют и у тех людей, кто иногда позволяет себе выпить, не имея при этом зависимости от пагубной привычки, и у запойных алкоголиков. Однако в разных случаях употребления они проявляются по-разному. Человек, который один раз за пол года-год позволил себе “перебрать”, скорее всего, просто проспит тяжёлым, прерывистым сном до утра, увидев пару кошмарных сновидений, и проснётся в разбитом состоянии. У тех, кто употребляет спиртное на постоянной основе, уровень поражения нервной системы значительно глубже, соответственно, и расстройства её работы приобретают иной характер, и имеют более серьёзные проявления.
Почему здоровый сон важен для здоровья
Сон представляет собой состояние, во время которого поочередно сменяются определённые фазы (медленного и быстрого сна). Состояние также характеризуется заторможенным состоянием психики, отсутствием реакций на внешние раздражители, цикличностью стадий. Спящий человек, в первую очередь, отдыхает, в его организме запускаются естественные процессы регенерации.
В процессе сна человеческое тело восполняет утраченные в течение дня силы, отдыхает от полученных нагрузок, восстанавливает иммунитет, борется с инфекциями и заболеваниями, готовится к новому световому дню, закрепляет в сознании и памяти полученную за день информацию.
Появляющиеся в процессе сновидения являются, в некотором роде, “отчётами” происходящих в мозгу процессов.
Появление расстройств сновидений из-за алкоголя
Люди, страдающие алкоголизмом, и те, кто склонен к употреблению крупных доз спиртного, пусть даже нечасто, сами не всегда могут заметить, что качественные характеристики их процесс сна понемногу начинают смещаться от нормы в сторону патологии.
Существует даже такое понятие “сон алкоголика” – процесс, сопровождаемый преждевременным старением сна, с частыми пробуждениями, неглубоким, прерывистым, поверхностным сном с частыми кошмарами. У больного может отмечаться нарушение суточного ритма бодрствования и отдыха, появляется дневная сонливость.
Такие проявления могут сопровождать человека не только в период принятия алкогольных напитков, но и в течение нескольких лет после отказа от спиртного. Подобные характеристики формируются даже у детей, чьи матери употребляли алкоголь во время беременности.
Основная причина, почему с похмелья или в состоянии опьянения появляется бессонница – это разлад работы нервной системы, а именно её перенапряжение, так называемая гиперсимпатикотония. Патология формируется на фоне состояния тонуса отдела вегетативной нервной системы, который отвечает за преодоление стресса и опасных, критических ситуаций.
Что говорят врачи об алкоголизме
Доктор медицинских наук, профессор Рыженкова С.А.:
Уже много лет я изучаю проблему АЛКОГОЛИЗМА. Страшно, когда тяга к спиртному разрушает жизнь человека, из-за алкоголя рушатся семьи, дети теряют отцов, а жены мужей. Часто спиваются именно молодые люди, которые разрушают свое будущее и наносят невосполнимый вред здоровью.
Оказывается, пьющего члена семьи можно спасти, причем сделать это в тайне от него самого. Сегодня мы поговорим о новом натуральном средстве АлкоБарьер, которое оказалось невероятно эффективным, а так же участвует в федеральной программе "Здоровая нация", благодаря которой до 24 июля. (включительно) средство можно получить БЕСПЛАТНО!
Бессонница, по сути своей, подразумевает активность, из-за чего медиаторы симпатического отдела корректируют работу ретикулярной формации головного мозга, отвечающей за наступление отдыха и сна, и организм избавляется от сонливости.
После выхода из запоя у больного формируется сильная и глубокая депрессия, вместе с беспокойными, мрачными мыслями, и нарастающим чувством тревоги. Могут наблюдаться даже панические приступы и атаки. Человек находится в состоянии стресса, напряжённости, паники, и не может уснуть.
Кроме того, выход из состояния запоя нередко сопровождается жжением в зоне солнечного сплетения, повышенным давлением, шумом в ушах, сдавлением или жжением в эпигастральной области, нарушением пищеварительного процесса и функции поджелудочной железы.
Человек начинает переживать по поводу состояния своего здоровья, что также негативно влияет на способность заснуть.
Повышенное кровяное давление является одной из причин усиленного нервного напряжения в процессе выхода организма из опьянения, поэтому необходимо, в первую очередь, добиться его нормализации. Если больной курит, эта вредная привычка тоже может оказывать влияние на общее самочувствие, и мешать наступлению здорового полноценного сна, ведь даже пара затяжек вызывают повышение артериального давления. Аналогичные свойства имеют кофе и чай.
Присутствие этилового спирта в организме:
- становится причиной появления кошмаров;
- делает сон прерывистым, поверхностным;
- не позволяет нормально и быстро уснуть.
Таким образом, бессонница во время похмелья является адекватной реакцией центральной и периферической нервной системы на наличие в организме яда, которым является этиловый спирт.
Алкогольное апноэ и бессонница
Часто люди с алкогольной зависимостью просыпаются ночью из-за нехватки воздуха. Перебои в дыхании проявляются в виде храпа или сопения, которые чередуются с периодами тишины. Такая тишина вызвана полным или частичным прерыванием дыхания, когда храп не может проявляться из-за блокировки дыхательных путей. Блокирование происходит из-за слипания стенок гортани и носоглотки. В результате в организме развивается нехватка кислорода, повышение концентрации углекислого газа в крови. Спящему приходится совершить резкий вдох, чтобы разблокировать дыхательные пути. Вдох сопровождается очередным взрывом храпа.
Дыхание при апноэ имеет циклический характер, когда периоды тишины чередуются с приступами храпа. Иногда блокировка дыхания может становиться опасной для жизни, например, если человек имеет хронические заболевания органов дыхания или сердечно-сосудистой системы.
Алкоголь для таких людей работает на сужение дыхательных путей, расслабление мышц горла, угнетение механизмов пробуждения, в результате чего, из-за приступа апноэ человек просто может не проснуться.
Бессонница – ещё одна проблема, которая преследует людей в состоянии алкогольного опьянения или похмелья. Бессонница – это не просто отсутствие сна, а целый комплекс расстройств психического состояния, при котором нервная система находится в постоянном возбуждении, и человек не в состоянии уснуть, в результате чего он начинает мучиться от накопления тревоги, напряжения, беспокойства.
Неспособность уснуть и сопутствующее этому ощущение разбитости и “тяжёлой головы” усугубляется присутствием похмельного синдрома.
Что делать, чтобы уснуть при похмелье
Часто встречающаяся проблема алкоголиков и людей в состоянии подпития – “я не могу уснуть с похмелья”.
Следует отметить, что борьба с алкогольной бессонницей, как и с кошмарными сновидениями, возможна только после устранения факторов, которые стали причиной формирования патологии, например, алкогольной интоксикации, или дефицита витаминов и минеральных веществ.
В первую очередь, необходимо осуществить детоксикацию организма. Если отравление этиловым спиртом не слишком сильное, можно обойтись обычным промыванием желудка, и некоторыми домашними средствами. Сложные случаи, угрожающие жизни пораженного, требуют обращения за медицинской помощью, проведения специальной медикаментозной терапии.
Детоксикация – самый действенный способ побороть бессонницу с похмелья. Представляет собой процедуру очищения организма от отравляющего этилового спирта и продуктов его распада. Может производиться посредством внутривенного введения растворов и медицинских препаратов, или физическими методами. Цель таких медицинских манипуляций – снижение концентрации токсинов и ядов в крови, нормализация самочувствия и обмена веществ, улучшение работы внутренних органов, восстановление работоспособности.
Медикаментозная детоксикация применяется в тяжёлых случаях отравлений, когда другие способы не могут помочь больному. Для таких поражённых назначается длительная восстанавливающая терапия в специальных медицинских учреждениях, с определяемой доктором схемой лечения. Эффективность лечения оценивается по степени улучшения самочувствия и наступлению расслабления, а также по улучшению качества сна пациента.
Физическая детоксикация подразумевает постановку клизмы или приём нетоксичных слабительных средств. Кишечник – основное место скопления ядов и токсинов. В случае, если последний приём пищи происходил не позднее, чем последние 4 часа, имеет смысл промыть поражённому желудок, дать ему активированный уголь или любые другие сорбирующие препараты.
Биохимическая детоксикация направления на ускорение обменных процессов для стимуляции процессов выведения шлаков и токсинов. Для этих целей рекомендуется принимать янтарную кислоту, мёд, кисломолочные напитки, непастеризованный квас, настойка элецтерококка.
Средства с эффектом стабилизации клеточных мембран также актуальны для борьбы с алкогольной бессонницей. Клеточная мембрана – элемент, который отвечает за проницаемость биологических барьеров, в том числе кишечного. Транспортирование веществ через мембрану может быть активным или пассивным. Стабилизация этого элемента способствует снижению уровня пассивной клеточной транспортировки, за счёт чего токсины и яды в меньших количествах попадают в мозг, кровь, межклеточные пространства. Снижается отёчность тканей – так называемое “похмельное опухание”. Для этой цели подходят настойки рябины, хинин, дубильные вещества. Людям, которые не страдают алкогольной зависимостью, можно выпить рюмку коньяка.
Для перераспределения жидкости медики советуют принять контрастный душ. Также полезно одновременно употребить мочегонное средство и большое количество жидкости.
Мочегонным эффектом обладают такие продукты и напитки:
- зелёный чай;
- натуральный кофе;
- клубника;
- арбуз;
- овсяный отвар;
- огуречный или капустный рассол.
Для восстановления кислотно-щелочного баланса нужно употреблять большое количество гидрокарбонатной минеральной воды, например “Поляны квасовой” или “Боржоми”. Полезна также янтарная кислота.
Для снижения уровня тревоги и напряжения можно выпить настой зверобоя или ромашки.
Побороть похмелье и связанную с ним бессонницу можно посредством восполнения запасов минералов и витаминов, которые израсходовал организм в борьбе с негативными последствиями приёма алкоголя. В этом случае помогут витаминные комплексы и биодобавки, например, витамин С в таблетках. Большое количество витамина С находится также в томатном и апельсиновом соке.
Полезны также продукты с витамином В в составе, с калием и магнием.
После проведения детоксикации, принятия контрастного душа или прогулки не свежем воздухе, рекомендуется выпить отвар ромашки с мёдом, свежее молоко, кисломолочные продукты или свежевыжатый сок, причём непосредственно перед тем, как ложиться спать.
Снотворные препараты против алкогольной бессонницы
Популярные снотворные средства – Барбовал, Димедрол, Глицин, Фенибут, Сонапакс. Принимать их без согласования с врачом не рекомендуется. Дело в том, что самостоятельно рассчитать необходимую дозировку препарата крайне сложно, как и добиться желаемого эффекта.
Так, например, если при лёгкой форме бессонницы, не связанной с похмельным синдромом, употребить половину таблетки Амитриптилина, то следующий день, точнее, первая его половина пройдёт в состоянии сонного тумана. В состоянии похмелья таблеток понадобится не менее 5 штук, Димедрола – до 20 штук, Барбовала – 90 капсул. Принимать Барбовал нужно с осторожностью, так как он вызывает зависимость. Сочетание Барбовала с алкоголем вообще вызывает полную дезориентацию и потерю возможности самостоятельно передвигаться.
Другие часто применяемые препараты – Донормил и Мелатонин. Второй относится к естественным гормонам, которые отвечают за регуляцию сна. Его принимают в количестве 1-2 таблеток за час до сна.
Алкоголь против алкогольной бессонницы: реальность или миф
Некоторые люди всерьёз считают, что приём алкоголя помогает заснуть, соответственно, побороть бессонницу. Если выпить 50-100 грамм водки перед сном, возможно, провалиться в забытье будет немного проще, но будет ли такой сон полезным для человека? Отдых в состоянии алкогольного опьянения, с присутствующим этиловым спиртом в крови нельзя назвать полноценным – скорее это похоже на состояние наркоза или потерю сознания. Организм борется с интоксикацией вместо того, чтобы отдыхать, соответственно, наутро человек будет ощущать себя истощённым, уставшим.
Что касается людей с алкогольной зависимостью, для них лечение бессонницы спиртным вообще является дорогой к запою и делирию.
Можно ли мешать снотворные препараты с алкоголем
Приём снотворных вместе с алкоголем, или в состоянии похмелья, когда этанол ещё присутствует в организме, чаще всего, нежелателен. В этой смеси существует два типа взаимодействия – когда этиловый спирт влияет на действие лекарства, и наоборот.
Лекарственные и успокаивающие свойства препарата из-за действия алкоголя обычно снижаются.
Некоторые средства в сочетании с этанолом являются смертельно опасными, и приводят к летальному исходу. Среди таких снотворных – барбитураты и бензодиазепины. Дело в том, что алкоголь сам по себе оказывает на организм наркотическое воздействие, а вместе со снотворным начинает активно разрушать клетки мозга, провоцируя остановку дыхания.
Тема: Самостоятельно вылечила мужа от алкоголизма
От кого: Людмила С. (ludmil64@ya.ru)
Кому: Администрации сайта stopalkogolizm.ru
20 лет мучалась от алкоголизма мужа. Сначала это были безобидные посиделки с друзьями. Вскоре это стало постоянным, муж начал пропадать в гараже со своими собутыльниками.
А вот и моя история
Один раз зимой чуть не замерз там насмерть, т.к. был на столько пьян, что не смог дойти до дома, повезло, что мы с дочкой почувствовали неладное, пошли в гараж, а он лежит возле полуоткрытой двери. А было -17 градусов! Кое-как доволочили его до дома, и ванну отпаривать. Несколько раз скорую вызывали, все время думала, что этот раз окажется последним... Много раз думала подать на развод, но все терпела...
Все изменилось, когда дочка дала прочитать мне одну статью в интернете. Не представляете на сколько я ей за это благодарна. Эта статья буквально вытащила мужа с того света. Он завязал с алкоголем навсегда и я уже уверена, что никогда не начнет снова пить. Последние 2 года трудится на даче не покладая сил, выращивает помидоры, а я продаю их на рынке. Тетки удивляются, как мне удалось отучить мужа пить. А он видимо чувствует себя виноватым, за то что пол жизни мне испортил, вот и трудится не покладая рук, чуть ли не носит меня на руках, помогает по дому, в общем не муж, а золотце.
Кто хочет отучить своих родных пить или сам хочет завязать с алкоголем, уделите 5 минут и прочитайте эту статью, уверена на 100% вам поможет!
“Почему я не могу уснуть с похмелья?” – таким вопросом хотя бы раз в жизни задавался каждый человек, употребляющий алкоголь. Алкогольная бессонница – нормальная реакция организма на поступивший в него яд (этанол). Нервная система в этом случае подвергается чрезмерному перевозбуждению, и человек просто не в состоянии уснуть.
Наиболее действенный способ побороть такое состояние – отказаться от приёма алкоголя, и произвести детоксикацию организма.
Делаем выводы
Если вы читаете эти строки, можно сделать вывод, что Вы или Ваши близкие так или иначе страдают от алкоголизма.
Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство способов и средств от алкоголизма. Вердикт таков:
Все препараты если и давали, то лишь временный результат, как только прием прекращался – тяга к спиртному резко увеличивалась.
Единственный препарат, который дал значительный результат – это АлкоБарьер.
Главное преимущество данного препарата заключается в том, что он раз и насегда убирает тягу к алкоголю без похмельного синдрома. Кроме того он не имеет цвета и запаха, т.е. чтобы излечить больного от алкоголизма, достаточно добавлять пару капель лекарства в чай или любой другой напиток, или еду.
К тому же сейчас проходит акция, каждый житель РФ и СНГ может получить АлкоБарьер – БЕСПЛАТНО!
Внимание! Участились случаи продажи поддельного препарата АлкоБарьер.
Делая заказ по ссылкам выше, вы гарантированно получите качественный продукт от официального производителя. Кроме того, заказывая на официальном сайте, вы получаете гарантию возврата средств (включая транспортные расходы), в случае если препарат не окажет лечебного действия.
